Les arts martiaux ont développé des techniques originales qui permettent de réveiller en soi des potentiels insoupçonnés : combativité, endurance, réflexes, instinct, acuité, vigilance, agilité, etc.
Pratiquement, vous apprendrez dans ces cours à maîtriser l’ensemble des mouvements nécessaires au combat : techniques de jambes, de poings..., grâce à des exercices ludiques qui seront pratiqués seul ou en duo.
Le travail avec matériel : sac de frappe, patte d’ours et raquettes vous permettra d’aborder en toute sécurité l’expérience de l’impact.
Voir planning pour les différents niveaux.
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